Volám sa Bc. Gabriela Španková, mám 54 rokov

a venujem sa práci s fyzickým telom.

Vyštudovala som odbor rehabilitačný pracovník

na Strednej zdravotníckej škole v Nitre

a neskôr fyzioterapiu, balneológiu a liečebnú rehabilitáciu

na Univerzite sv. Cyrila a Metoda v Trnave.

Popri vzdelaní v oblasti západnej medicíny som študovala

aj Tradičnú čínsku medicínu

a dlhé roky sa venujem samovzdelávaniu,

pozorovaniu tela

a hľadaniu hlbších súvislostí medzi nervovým systémom,

psychikou a fyzickým telom.

Dlhý čas som cítila,

že klasický spôsob práce s telom mi nestačí.

Nechýbali mi vedomosti.

Chýbal mi hlbší zmysel.

Potrebovala som pochopiť,

prečo sa niektoré telá nedokážu uvoľniť,

aj keď je všetko „správne“.

Postupne som začala vnímať,

že telo nereaguje iba na techniku.

Reaguje na kvalitu signálu, ktorý dostáva.

Na prostredie.

Na dotyk.

Na nervový systém človeka, ktorý sa ho dotýka.

A práve táto cesta ma postupne priviedla k vode.

Najskôr k studenej vode a intenzívnemu otužovaniu,

kde som na vlastnom tele začala vnímať,

ako silno nervový systém reaguje na prostredie,

teplotu, dych a vnútorné napätie.

Neskôr som sa dostala do teplej 35 °C vody.

A tam sa moje vnímanie tela začalo meniť úplne zásadne.

Vo vode som pochopila

• že telo sa neuvoľňuje pod tlakom, ale v pocite bezpečia
• že chronické napätie tela je často ochrannou reakciou nervového systému
• že psychika a fyzické telo sa nedajú oddeliť
• že keď telo prestane bojovať, začne sa meniť jeho vnútorný stav
• že voda dokáže vytvoriť podmienky, ktoré sú na súši veľmi ťažko dosiahnuteľné
• že hlboká práca s telom nemusí byť tvrdá ani bolestivá

Keď som v roku 2022 absolvovala kurzy Watsu

a Kraniosakrálnej terapie v teplej vode,

začala som cítiť,

že sa v mojom vlastnom tele deje niečo,

čo som dovtedy nepoznala.      

Čím viac času som vo vode trávila — sama so sebou

aj s ľuďmi, ktorí za mnou prichádzali — tým viac som vnímala

obrovský rozdiel medzi prácou s telom na lehátku

a prácou v teplej vode.

Vo vode som začala pozorovať:

• reakcie nervového systému
• spontánne uvoľňovanie napätia
• zmeny vo fasciách a dychu
• emočné uvoľnenie
• aj to, ako silno telo reaguje na dotyk, prostredie a pocit bezpečia

Hodiny som študovala,

hľadala súvislosti,

skúšala,

pozorovala

a premýšľala nad tým,

čo sa v tej teplej vode s telom naozaj deje.

Dopredu ma vždy hnala jedna vlastnosť — zvedavosť.

Potrebovala som pochopiť:

• prečo telo v teplej vode reaguje inak
• čo sa deje s nervovým systémom v beztiažovom stave
• ako vytvoriť podmienky, v ktorých telo prestane držať obranu
• a dovolí si hlboké uvoľnenie

Postupne vznikal vlastný spôsob práce,

ktorý nevychádzal iba z techniky,

ale najmä z vnímania nervového systému,

bezpečia, dotyku a stavu človeka.

A práve z tejto cesty vznikla moja vlastná metodika práce vo vode — GabAqua®.

Nie ako technika.

Ale ako spôsob práce s nervovým systémom,

telom a vnútorným stavom človeka.

Keď som celý tento proces pochopila

a dokázala ho uchopiť do súvislostí,

týždeň som plakala od šťastia ❤️

Rozhovor v časopise Revue 50+