Čo môžete zažiť pri masáži v teplej vode?

Čo môžete zažiť pri masáži v teplej vode ?

Keď prídete do bazéna, dostanete na nohy plaváky, neskôr pod hlavu vankúš.

Tieto pomôcky slúžia k tomu, aby vás nadnášali na hladine.

Na začiatku krátky rozhovor o tom, aký ste mali deň, čo vás trápi, či už fyzicky alebo psychicky, ako ste sa cítili po poslednej masáži vo vode..

Hneď, ako vás položím na vodu a zatvoríte oči, váš nervový systém prepne do inej dimenzie - do beztiažového stavu a vaše pocity sa budú odohrávať podľa toho, v akom stave je váš nervový systém.

Ja začnem pátrať, čo vaše telo potrebuje a čo si chce v danú chvíľu samo „opraviť“.

ČO SA ZAČNE DIAŤ ?

1. Stimulujem blúdivý nerv a to spôsobí

sympatikus sa vypne
zapne sa parasympatikus
blúdivý nerv sa aktivuje

Sami zistíte, kedy sa to stane.

STANE SA TO HNEĎ PRVÝKRÁT.

ALE .... ak sa začnú pritom uvoľňovať/vyplavovať nepríjemné emócie hnevu, agresivity, nenávisti, nešťastia.... , vtedy sa príjemný pocit uvoľnenia zmení na nepríjemný pocit, pri ktorom prežívate všetky tieto nepríjemné emócie.

Vtedy treba byť trpezlivý a masážami v teplej vode opakovane upokojovať nervový systém, z ktorého sa časom tieto nepríjemné emócie dostanú von a nepríjemný pocit sa vytratí (trvá to individuálne niekoľko masáží)

Každý, kto dal šancu svojmu nervovému systému a pochopil, čo sa v tej teplej vode pri masáži deje, potvrdí, že ako prvé sa "upratuje" / vyrovnáva / lieči psychika.

Keď sa nervový systém upokojí a blúdivý nerv sa aktivuje, naštartujú sa v tele homeostatické mechanizmy, ktoré riadia v tele procesy samoregenerácie na zabezpečenie HOMEOSTÁZY - rovnováhy v tele.

BLÚDIVÝ NERV prepája mozog s vnútornými orgánmi a zabezpečuje komunikáciu medzi centrálnym a autonómnym nervovým systémom.

Všetky ORGÁNY, ktoré BLÚDIVÝ NERV INERVUJE, začnú citeľne zlepšovať svoju činnosť :

SRDCE - zreguluje sa srdcová frekvencia
PĽÚCA - zlepší sa výmena kyslíka a oxidu uhličitého, tvorba krvných doštičiek
ŽALÚDOK, ČREVÁ - zlepšia sa biochemické procesy, ktoré vedú k rozloženiu potravy na jednoduchšie zložky vstrebateľné do organizmu, zlepší sa kvalita slizníc stien
PEČEŇ - má stovky funkcií, ktoré sa zlepšujú (detoxikácia, produkcia žlče, syntéza bielkovín, skladovanie minerálov a vitamínov, metabolizmus živín...)
ŽLČNÍK - zlepšenie funkcie žlčníka = zlepšenie trávenia
PANKREAS - zlepšenie funkcie pankreasu = zlepšenie trávenia
HRTAN - regulácia prúdenia vzduchu do pľúc, zlepší sa funkcia hrtanu a to je ochrana pred škodlivými látkami z prostredia, čiastočkami potravy a tekutinou, funkcia hlasiviek
HLTAN - zlepšenie transportu potravy do pažeráka a vzduchu do hrtana...prehĺtanie a dýchanie

2. Keď sa aktivuje blúdivý nerv a naštartujú sa homeostatické mechanizmy, prichádza na rad postupné uvoľňovanie fascií a spúšťových bodov.

Uvoľňovanie fascií a spúšťových bodov je niekedy príjemné a bezbolestné a niekedy je bolestivé (hlavne zo začiatku). Bolesť sa dá zmierniť a regulovať, keď o tej bolesti ja ako masér/fyzioterapeut viem (treba to povedať)

3. Pri uvoľňovaní fascií a spúšťových bodov sa vyplaví do organizmu veľmi veľa toxínov a odpadových látok. Lymfatické cievy, lymfatické uzliny a lymfatické orgány začnú pracovať na plné obrátky. Toxíny a odpadové látky sa následne z tela vylučujú MOČOM, STOLICOU alebo POTOM.

VO FINÁLE ODCHÁDZATE Z BAZÉNA

ŠŤASTNE
ZRELAXOVANE
POKOJNE

AVŠAK ... ako som už vyššie uviedla ... keď sa pri masáži vo vode začnú vyplavovať z tela emócie hnevu, agresie, nenávisti, smútku, žiaľu, krivdy, nešťastia.... môže sa stať, že človek odchádza z bazéna nahnevaný, nervózny, smutný a môže sa cítiť naozaj až deprimovane. Nenechajte sa týmto odradiť. Je to stav dočasný a prejde to. Tento proces je potrebný a dôležitý. Vo vode dochádza k vyplavovaniu emócií, ktoré sme prežili, ktoré máme v sebe schované, uviaznuté, zablokované a ktoré musia von.

Definícia emócie z Wikipédie znie

„Emócie sú psychologické procesy, zahrňujúce subjektívne zážitky pohody a nepohody, previazané s fyziologickými zmenami (zmena srdečného rytmu, zmena rýchlosti dýchania), motorickými prejavmi (mimika, gestikulácia), zmenami pohotovosti a koncentrácie. Vyvolávajú a ovplyvňujú tak ďalšie psychologické procesy.

Emócie sú evolučne staršie ako rozumové správanie, preto sú ich prejavy silnejšie a ťažšie ovplyvniteľné. Pomerne ľahko sa prenášajú na druhých ľudí (panika, plač na pohreboch, neutíšiteľný smiech a pod.). Silné emócie môžu poškodiť zdravie alebo spôsobiť smrť. Dlhodobé pôsobenie určitej emócie môže viesť k zmenám zdravotného stavu.“

Prosím, NEČAKAJTE ZMENY A VÝSLEDKY OKAMŽITE a ani sa ma nepýtajte, ako dlho bude hlboké a komplexné uvoľňovanie trvať. Pretože to ja netuším.

Pri masáži v teplej vode sa uvoľňujú psychické a fyzické bloky postupne, po vrstvách, ale zato veľmi hĺbkovo a komplexne/celkovo. Tak, ako sa telo blokovalo počas rokov dopredu, tak sa teraz bude uvoľňovať naspäť.

Ja tomu hovorím „SPÄTNÝ CHOD".

Niekedy to komplexné a hĺbkové uvoľňovanie spôsobuje dočasné psychické alebo fyzické zhoršenie stavu ... netreba sa toho zľaknúť, ale vydržať a pokračovať.

Je to PROCES.